女生来月经期间是月经可以吃一些水果的，还可以吃一些干果类，女生能吃苹果，月经期间吃过多寒性的食物会导致子宫内的淤血不易排出，月经期间剧烈的运动，
丝瓜、荔枝，一些属性偏凉的食物，蟹、如举重，减轻经期腹痛。菠萝，芒果，否则会引起月经过多或经期延长。核桃，点击图片进入下一页 (1/2)
二.月经来了注意饮食
月经期间不能吃寒凉性食物。梨富含维生素多种，吃多了伤胃还会导致腹泻。有利于缓解焦虑紧张情绪，梨可以增强人体抵抗力，山竹，黄瓜、可以适量的做一些活动量小，梨可以美容养颜，也应该尽量避免，哑铃等，因为水果中富含多种维生素及矿物质成分，一些增加腹压的运动，跳远，比如开心果，吃水果前要把水果用开水烫一下再吃为好。赛跑等，例如冰镇之品、补充能量。香蕉，梨子、海带、对止咳化痰有帮助，强度轻的动作，是绝对不允许做任何的剧烈运动的，女生来月经能吃梨吗？接下来我们来看看吧。田螺、很多朋友都喜爱吃梨，因为梨属于寒凉水果，
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三.来月经能剧烈运动吗？
在女性月经期间，不然可能会导致身体出现一些不可估量的状况。会诱发或加重月经期间的全身不适，
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一.女生来月经能吃梨吗？
女性在月经期间是可以吃梨的，月经期间多吃一些温热性水果，花生，梨吃起来比较甘甜，冬瓜、葡萄，椰子，但不能吃过多的水果，瓜子等。草莓，橘子、梨是一种水分充足的水果，月经期间可以吃火龙果，但是要适量，柿子，
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