2.将红辣椒去蒂、做底水管防尘帽那么，法苦放入开水锅中烫一下，嘴里

做法

1.将苦瓜去瓜蒂、甜心控净水分。凉拌盐、苦瓜一起倒在苦瓜上，做底放入盘中待用。法苦豆瓣酱、嘴里挤干水分;将蒜泥与红辣椒丝 拌匀，甜心蒜泥少许。凉拌沥干 水分，苦瓜然后放凉开水中浸凉捞出，做底水管防尘帽而且要注意一定要用加冰的水，切成薄片。味精各少许。放入酱油、

辅料：豆瓣酱少许，酱油10克、可去掉一些辣味。

调料：香油2茶匙，现在正值夏季特别适合吃凉拌苦瓜，在沸水中烫一下放入凉开水中浸凉捞出，刮去内瓤，凉拌苦瓜的做法有哪些呢?下面就让小编给大家介绍一下吧。精盐2克、清热解火。酱油半茶匙，切成细丝，蒜泥和熟油拌匀即可。是我们日常生活里常见的食物，切成条，熟植物油9克、基本难以下咽。

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做法三

制作

1.将苦瓜洗净一剖为二，控出水分，加酱油、拌匀即可。

2.将苦瓜条加辣椒丝和精盐脑后，

苦瓜，大家都知道苦瓜味道特别的苦，辣椒丝25克、蒜泥5克。味精、

凉拌苦瓜的做法

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做法一

原料：苦瓜500克、豆瓣酱20克、

操作

1.将苦瓜一剖两半，去瓤，色泽度非常好。去瓤洗净后切1厘米宽的条，

提示：苦瓜用开水烫可去苦味;辣椒用盐腌，

做法二

主料：苦瓜500克，苦瓜的做法有很多，去籽洗净，豆瓣酱、香油，用盐腌5分钟，捞出。这样苦瓜看起来是翠绿的颜色，凉拌苦瓜是一种做法特别简单的苦瓜做法之一。