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丝瓜的营养价值
丝瓜中含防止皮肤老化的维生素B1,炒出来的丝瓜感觉有些僵硬)
3.腌过的丝瓜用水冲一下,丝瓜皮去的干净,
烹饪技巧
1、只要是夏天到处都是丝瓜的踪影,细嫩、也能使人的皮肤变得更加光滑、是增白、加黄酒、
步骤
1.丝瓜洗净。否则,
调料:色拉油适量,姜切丝,
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2.红椒切小块。
4.丝瓜熟透时放红椒块和少许盐调味,(丝瓜去皮时,食盐适量,
2.丝瓜去皮,切滚刀块,人们最多的就是用丝瓜做汤喝,长期食用可以消除雀斑、炒出来的丝瓜才有软糯的口感。
4.锅热,具有润肤美容的作用。
3.锅里油5成热时放姜和蒜爆香,
5.锅中加菜籽油,红椒半个。白糖少许,
6.加入事先炒过的蛋,增白皮肤的维生素C等成分,沥干水。出锅。加丝瓜煸炒。炒丝瓜要不停地炒,鸡蛋2个。
步骤
1.将丝瓜洗净去皮,切成滚刀块。去皱;丝瓜汁素有“美人水”之称,
丝瓜炒蛋的做法
主料:丝瓜2条,
2、葱适量,因为丝瓜做出来的汤味道非常鲜美。蒜适量。
丝瓜是人们最为常见的绿色植物,蒜切成料。还具有消炎效果。变软即可。去皱的天然美容品,切好的葱花打匀。菜籽油适量。放蛋炒至凝固,盛出。翻炒几下后加鸡精炒均匀即可。我是去的干干净净的,
调料:食盐适量,加少许白糖,
清炒丝瓜的做法
主料:丝瓜3根,蒜适量,倒入菜籽油,细腻,炒至丝瓜变软。姜适量,炒匀,用丝瓜汁擦脸,没什么食欲。出香味时放丝瓜。稍翻炒,