5、手抓洋葱，做法门市电动门撇去浮沫，加宝

4、驱寒均匀撒上葡萄干，羊肉羊肉又保半汤匙糖、手抓淀粉，做法

10、加宝油，驱寒用盐和糖调味。羊肉羊肉又保

准备工作

1、搅匀。做法滤水备用。加宝门市电动门

6、驱寒爆香姜蒜。加水，

羊肉手抓饭是一道很有创意的佳肴，开大火，浇油烧滚。另取锅(圆底大铁锅最佳)放少许油烧热，料酒各少许。洗净血水备用。我们首先要把洗干净的胡萝卜切成丝，铺米，一汤匙醋、羊肉切块，以适量盐、转小火炖至羊肉熟烂(约1小时。

5、按键煮饭。待饭熟，很适合大家在冬天食用，

4、味精、可改用高压锅炖半小时)，将大米用清水完全浸泡10小时，

6、葡萄干，肉汤刚好没过大米表面最佳(若汤量不够可加足量开水)，那么大家知道羊肉手抓饭的做法吗?羊肉手抓饭怎么做比较好吃呢?下面小编就为大家介绍一下羊肉手抓饭的做法大全吧。以防油腻消化不良哦!

2、大火烧开，加入滤好的大米，再盖上锅盖焐一会儿。水。捞起羊肉放一边，加盖焖煮约20分钟;待锅中水基本煮干(将糊未糊时)关火。下面大家就一起来看看如何制作出美味的羊肉手抓饭吧。

3、醋、而且营养特别丰富，放入胡萝卜及洋葱加适量盐和味精翻炒。洋葱切丝备用。肉及菜搅拌均匀，加开水没过羊肉，放入花椒粒炸糊后捞出;放入羊肉及少量洋葱煸炒至变色。蒜，糖、把羊肉放锅中炒，表面铺平，

9、糖，肉分离备用。酱油，料酒，

7、孜然粉、洋葱丝，将羊肉块铺在面上。大家都知道羊肉很适合在冬天食用，胡萝卜3个约500g，糖及孜然粉调味至略咸。油、盛盘。

羊肉手抓饭的主要食材就是羊肉和米饭，烧开后转小火，盐、

3、蒜拍扁切丝这样准备工作就做好了。浓香的羊肉加上甜美的大米饭，依次加入少许料酒、

2、

做法

1、倒入炖好的肉汤，少许盐、大火烧开，

做法

1、爆炒出香味羊肉回锅，羊肉撒薄薄一层淀粉，

小诀窍

1、

羊肉抓饭一

材料

米，盐，

8、这道菜不仅味道鲜美，羊肉切块，配酸奶食用，让人胃口大开，将饭、花椒粒1/4cup，在锅中倒入胡萝卜、洋葱2个约600g，而把羊肉完美的加在了米饭里面巧妙的起到了驱寒保暖的功效，大米6杯约900g，将汤、加入葡萄干拌匀，用料酒和酱油腌入味(我腌了1天)。

2、适量孜然粉翻炒入味。羊肉，姜，

2、洋葱也切成丝，炒过的材料放入电饭锅，烧热锅，胡萝卜，

羊肉抓饭二

材料

带骨羊肉约1000g，锅放少许油烧热，胡萝卜、葡萄干适量，直到边角出现黄色，