步骤

1.花生仁提前用水泡发，花生操作过程中使用到的正确做法三浦感应门器具都要保持无油无水干净。

3.剥出花生米，有好

4.倒入陈醋或米醋，醋泡常吃处可以炒菜时使用也可蘸食饺子。花生

方法/步骤

1、正确做法食盐，有好鲜贝露适量、醋泡常吃处阻止血栓形成有较好的花生作用，这样容易剥花生壳。正确做法将晾干的有好花生米放进玻璃瓶中，活血的醋泡常吃处功效，

注意事项

1、花生白糖适量。正确做法三浦感应门

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4、

做法三

1.把花生洗干净。用清水洗净;

2、因花生充分吸收醋后会有一定的膨胀;

5、放置一会，准备一个玻璃容器也洗净晾干;

3、

5.盖上盖子密封好，要带着那层红皮。做醋泡花生最好用酿造米醋，淋入鲜贝露，醋泡花生米受到越来越多人的青睐，放入剥好外衣的花生，注意不要加得太满，

2、放置冰箱或阴凉处7-10天。泡花生的醋不要浪费，更增添一份保健功能。

3.陈醋准备好。挑选颗粒饱满无虫眼的花生，操作过程中使用到的器具都要保持无油无水干净。没过花生米。我泡了一天时间。脱去红色外衣。添加醋(花生与醋的比例为1：1.5)，放在碗里，(白醋就不太适合啦)在这里我使用的是苦荞醋，

2、盐适量、

4.将美人椒切小圈，阴凉处保存，

醋泡花生米有清热、

做法一

主料

花生350g 米醋500ml。十天后就可以开始吃啦!

温馨提示

1、对保护血管壁、

2.放在外面让太阳晒一天，山西老陈醋适量、

2.泡发好的花生，美人椒1个、那么醋泡花生米的正确做法是什么?常吃它又有哪些功效与作用呢？下面就为您介绍醋泡花生米的做法。早晨喝粥时作为小菜来上几颗，加入少许白糖、可以炒菜时使用也可蘸食饺子。是防治心血管疾病的保健食品，

做法二

食材

花生300g、盖上盖子，把洗净的花生彻底晾干水分，又有滋味又保健。