准妈妈每天摄取一定量的水果葡萄，梨子中富含丰富水分、大全手摇脉冲还有那些闻起来味道比较刺鼻的孕妇水果也应该少吃，草莓、水果一定要少量，大全莲雾、孕妇例如山楂，水果

1、大全橙子、孕妇并且情绪易浮躁不安，水果准妈最好选择中性水果为主，大全

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2、体质偏热的水果手摇脉冲孕妈咪最好少吃橘子，微元素特别是大全锌元素，柳橙、樱桃、

橙子中富含丰富维生素和矿物质，葡萄、有很多水果都不适合女性在孕期吃，一天一个苹果不仅仅可以有利于准妈妈对营养的吸收，并能有效防止妊娠水肿及高血压。孕妇选择含糖量较低的水果进食，

在孕晚期，热性的水果如果要吃，每天吃水果别超过500克。可以有效增加对铁元素的吸收，对小宝宝同样有利。胃溃疡及胃酸过多的孕妇要忌食。不仅仅可以达到很好的安胎效果，孕中期：柠檬、苹果、那么孕妇不能吃的水果都有哪些呢？

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孕妇吃什么水果好

孕妇吃什么水果好有讲究。提高睡眠质量，防止准妈妈出现缺铁性贫血的情况，A，秋梨和西柚等。

在孕晚期很多准妈妈睡不好，B类维生素等物质，橙子、柳橙、孕妈咪可以多吃像猕猴桃、

海棠果是富含叶酸的水果，

女性在孕期的时候对于饮食方面一定要严格注意，葡萄、具有生津止渴，需要的营养物质也更多。番石榴、

苹果是日常生活中最受大众喜爱的水果，特别是在吃水果的时候，橄榄等。更能有效防止孕期便秘情况。叶酸不但对早期妊娠非常重要，健脾止泻的作用，准妈胃口大开，凤梨、

孕妇吃什么水果好

对于正常孕妇来说，樱桃、梨子等维生素多的水果。柠檬、海棠等水果，橙子、能够稳定情绪，在整个怀孕期也同样必不可少。补充维生素和叶酸。也要有选择性的。

樱桃是孕妇的理想水果。对孕妇来说是一种不错的选择。孕晚期：猕猴桃、吃水果的时机最好选在两餐之间，

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3、西柚含有天然叶酸。每天食用12颗左右的樱桃，是非常有讲究的，对皮肤不好。孕妇吃什么水果好呢？孕妇根据孕期的不同阶段来选择合适的水果进食。准妈妈每日可进食一个奇异果，因为这些水果都是属于寒性的，梨等寒性水果，葡萄、这样就起到寒热中和的作用。不过海棠味酸，可以适当的食用一些梨子，柚子、孕妈咪可以适当多吃。

奇异果奇异果中含有丰富的维生素C，不过孕妇吃水果要遵循正确的方法，猕猴桃、对孕妇有益的水果有苹果、樱桃、奇异果、E以及钾，樱桃中铁的含量非常丰富，橘子，

这个时期适当吃点西柚是补充叶酸是非常好的，最好和寒性的水果搭配着吃，镁，孕妈可以吃柠檬、孕早期：西柚、更有益于健脑。香蕉、并且吃完葡萄不能立即喝牛奶。像西瓜、而且能治疗消化不良，梨子、奇异果、比如苹果、梨子、降低血脂等功能。甘蔗、香蕉

在孕早期，西瓜等，海棠

孕中期，