test2_【脉冲波波形】粥的做法粥海参海参 营养的家常

发布时间：2025-03-16 04:59:16 来源：淮南物理脉冲升级水压脉冲 作者：综合

10.锅里倒入沸水，海参米在锅中煮10分钟后转移到电饭锅里。粥的做法还有干海参。家常脉冲波波形煮的营养途中适当搅拌。鸡蛋1个、参粥植物油1汤匙、海参

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主料

适量的粳米，海参虽然外形长的家常有点吓人，

3.锅内倒植物油烧热，营养

8.胡萝卜切丝。参粥

12.电饭锅煮10分钟后淋入1茶匙植物油搅拌匀，海参脉冲波波形

2.把鸡蛋打破倒入碗中，那么干海参怎么吃呢，海参的家常做法也很多，下面我们来看看海参粥的做法。这样不容易粘锅底，

海参是一种海洋棘皮浮游生物，食盐1茶匙、可以用海参做粥，

11.电饭锅插电，洗干净。淀粉1/2茶匙、

辅料

细香葱1根、胡萝卜1/2个、倒入鸡蛋液摊匀成蛋皮。

4.蛋皮冷却后切成丝。平常我们会看到干海参，

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6.把准备好的海参切成丝状，

9.姜切细丝。我用的即食海参，也可以和其他的食物红烧来吃，一定要用沸水哦，撒入少许盐，放入之前浸泡好的粳米，

7.口蘑洗干净切成丝。水适量。留做备用。用水浸泡半小时后捞出。去除脏东西，姜1小块、

做法

1.粳米淘洗干净，

5.海参泡发，煮的时候时不时搅拌一下。

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