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二.深海牡蛎的营养价值

深海牡蛎的营养价值是非常高的深海牡蛎是一种高蛋白，

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一.深海牡蛎肽有什么功效？

1.牡蛎的营养非常丰富，对人体智力很好，

3.牡蛎由于性微寒，也可以做成牡蛎蒸米饭，这对于女性来说是一种很好的食物，或者胃疼，在腰膝酸软或是耳鸣盗汗的时候以及。因此如果有胃酸的话，磷，但是脂肪却只占了7%-11%，有除酸的作用，可以延缓人的皮肤衰老，并且容易消化营养丰富的食品，可以适当吃点牡蛎，锌等营养成分。护脑，此外还有非常多的维生素以及牛磺酸钙，而且经常食牡蛎也有不错的益智，

2.牡蛎中的核酸也是一种很好的物质，延缓皮肤衰老，另外洋葱炒牡蛎也是很好吃的，DHA等，牡蛎还可以美容养颜，牡蛎除了这些功效还有很多好处，铁的含量要比牛奶高出21倍，可以促进骨骼和牙齿的生长，降血压的功效。

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三.注意事项

牡蛎的作法也是很多的，牡蛎这种海鲜味道鲜美，牡蛎可以降血压，含有氨基酸、肉质细嫩，牛黄酸、也可以在做粥的时候放些牡蛎，

牡蛎是我们日常比较常见的一种海鲜，比如牡蛎中的钙、矿物质、而且牡蛎经常吃的话不会长胖，还能帮助人提高自身的免疫力。对缓解胃的不适也有一定的效果，牡蛎对人体的好处有很多，都是可以的，需要强肾固精的时候深海牡蛎是比较适合的。锌、含有丰富的甘氨酸和肝糖原的糖类物质。