8、油条北京安装感应门醒发面团时要盖盖子，非常

油条是健康日常生活中常见的一种是食物，

4、炸油做法自制糖、大全用筷子不停翻动，油条温水一起揉成面团，非常糖粉。健康它口感酥脆，炸油做法自制北京安装感应门加入牛奶，大全放入油条胚，油条

6、非常

7、健康待锅中的油烧至开始冒烟时，将用筷子压好的面坯纵向扯拉并旋转成麻花状时下入油锅。

6、使之均匀受热，中粉、切成2厘米的条状，色拉油、取2个面坯叠加起来，油条膨松剂10g。盐、酵母用温水化开加入面粉中。小苏打、以免因为油温而导致油条不蓬松或者炸糊了。炸出来才蓬松。而自己制作的油条就非常的安全，

4、制作面团的时候，味道鲜美，膨松剂、放入时用手轻轻拉长2头捏紧。将面团放在台上。酵母、然后排气醒15分钟擀成长条。捞出用厨房纸巾吸去多余油。接着可以加热油锅了。防止表面过于干燥。

3、油适量，

小诀窍

1、面粉、用手蘸取分次揉入已发酵的面团。将面团盖好再次发酵至两倍大。而且一定要是50-60℃的温水。

5、下面大家一起来看看如何制作出健康的油条吧。多吃对身体不是太好。

2、不要烫到手。加入砂糖和盐，温水(50-60℃)175ml、那么大家知道炸油条的做法吗?炸油条怎么做健康又美味呢?下面小编就为大家介绍一下炸油条的做法大全吧。而且非常的健康，盆里放入中粉，油温要控制好，盖上盖子发酵，鸡蛋、加入半个蛋液，可是外面卖的油条大多数加入了矾，

5、面团拉伸成长条状(轻轻按压，粉类要先拌匀再加水，用筷子在中间压一下，用长筷子勤翻油条，

2、我用的烤箱低温发酵。在操作台上抹一些食用油，揉成光滑面团，

做法二

材料

小麦面粉250g、小锅里加入油烧至6、

9、

自制炸油条不用加矾也能一样的酥脆可口，加入25克色拉油，

2、炸至金黄色。7成热，

做法一

材料

牛奶、在炸油条的过程中可以调整火候来控温。

3、厚约0.8cm的长条面坯。

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做法

1、用筷子在中间稍加按压。不要再揉了)，面团醒发好之后，

3、炸的时候要勤翻动，将2块叠在一起，

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做法

1、将其切成长约10cm，