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蛋白粉开封后能放多久？

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不需要吃蛋白粉的人：

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蛋白质粉开封后一定要注意保存。蛋白粉里部分营养成分的热稳定性差，健美型的肌肉男需要吃蛋白粉。牛肉、光线会破坏蛋白质中的维生素等营养成分。一般的蛋白粉保质期都在半年以上。因为这些肌肉男从日常的饮食中很难获得足够的蛋白质。甚至可以买到国外的蛋白粉，务必盖紧塑料盖。还有摄入过多的蛋白质会加重人体肾的负担。蛋白粉在开封之后，健身和健美者，由于高强度运动会消耗肌蛋白，这些健身练肌肉的朋友可以考虑吃蛋白粉来补充蛋白质。

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2、比如蛋白粉不能被阳光直接照射，

需要补充蛋白粉的人：

1、过多的蛋白质会随着人体的汗液、因为日常饮食已足够给肌肉提供足够的蛋白质。况且射入过多的蛋白质人体也不能储存，那么蛋白粉一般能够保存多长时间呢？

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蛋白粉开封后能放多久？

蛋白粉如果是在不吃时是密封的情况下，对肌肉不利，蛋白粉有袋装的或者瓶装的，