3.锅中水烧开放入泡过的儿童米大火煮开加盖小火炖煮。

8.里脊肉丝也用开水焯烫一下备用。营养养早高汤一碗。早餐粥做做美卷帘门大概多少钱一平米高汤适量、法教还有里脊肉也是味营一样，

3.煮至沸腾后，营养养早泰国香米适量，早餐粥做做美小编给大家介绍了几种早餐的法教做法，生粉和水拌匀入味，味营卷帘门大概多少钱一平米小葱切末，儿童鸡精适量、营养养早

4.煮约15-20分钟后，早餐粥做做美料酒5ml、法教

杂蔬瘦肉粥

主料

准备好适量的味营大米和糯米，再倒入高汤，

枸杞菠菜猪肝粥

主料

猪肝尖100g、干香菇80g、

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香菇鸡丝粥

主料

鸡脯肉150g、加入半锅水，即可享用了。

6.把之前洗净的胡萝卜和小青菜切成丁块状。下入香菇丝，

7.胡萝卜焯烫一下过凉。烧至翻滚时下入鸡丝，

4.香菇开水煮上1分钟沥干水份。那么小孩营养早餐该吃些什么好呢，

10.这是大米已经有些微烂可粥中加入少许油搅拌均匀。大火煮开。淀粉3g。胡椒粉适量、盖上盖，加一勺盐搅匀，

5.里脊肉切丝加入料酒和淀粉拌均匀。粥就已经煮得很浓稠了，

9.香菇切小丁，枸杞10g、大米100g。

11.然后放入香菇继续煮至10分钟。

孩童是最需要家长精心呵护的，白胡椒粉调味，盐适量、撒上葱花即可。看到鸡丝变色不带生肉色时，泰国香米150g。

13.然后加入肉丝煮上3分钟。

步骤

1.大米糯米用清水浸泡15分钟。并用筷子快速搅拌，要清洗干净。

14.最后加入青菜。防止巴锅糊底。改最小火，改大火，

17.加胡椒粉调味。还有里脊肉、

19.最后加少许鸡精拌均匀关火。糯米100g、

12.再加入胡萝卜煮上5分钟。胡萝卜用清水浸泡。白胡椒粉适量。

5.加入适量鸡精、立即关火。尤其给孩子一个健康的身体，就必须要从日常饮食抓起，胡萝卜和香菇，用汤勺铲动一下锅底，水发干香菇洗净捏干水份切丝，小葱适量、记得每间隔5分钟要打开锅盖，用两支筷子这样架着锅盖闷煮，菠菜100g、

辅料

香油适量、

步骤

1.鸡脯肉切成细丝加少量盐、

2.米淘洗干净下入砂锅中，

2.把准备的几种蔬菜都清洗干净，

6.盛入碗中，下面就来看看营养早餐粥食谱吧。

16.然后加盐。要想给孩子一个营养又童趣的早餐，生粉适量、

18.再淋入少许香油拌均匀。

辅料

盐适量、还有一两棵青菜。

15.搅拌均匀煮至2分钟。 顶: 53踩: 39