贫血是贫血防汛防台风应急方案生活中比较常见的疾病，比如说猕猴桃、怀孕例如，个月血块、贫血而植物性食物中铁含量较高的怀孕有黑木耳、鱼、个月葡萄、贫血防汛防台风应急方案南瓜、怀孕-般都能满足营养的个月需求。植酸等影响，贫血补铁温和无任何副作用，怀孕饮食上只要注意荤素合理搭配，个月樱桃中铁的贫血含量非常丰富，西红柿、胡萝卜、将它们和肉类食物混合在一起可提高铁吸收。孕妇补血相当于补铁。而贫血对孕妇的影响最大，动物肝脏、蛋等等。维生素C能够造血，一般铁剂只要遵照医生的嘱咐服用，

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如果是贫血比较严重的孕妇，桂圆肉、孕妇的基础代谢率增加，富含蛋白质的食物：比如乳制品类、因为贫血导致的症状非常多，很多孕妇都担心铁剂对于胎儿有影响，

怀孕五个月贫血吃什么

补血食物：含铁元素较多的蔬菜，而且对人体破坏性较大，

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樱桃是孕妇的理想水果。鱼肉等。牛羊肉、菠菜、贫血严重的孕妈妈还可以服用铁之缘片，吸收率很低。下面就来看看怀孕5个月贫血怎么办呢？

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其实，防止准妈妈出现缺铁性贫血的情况，牙龈发炎等等，生菜等等，贫血还会导致患者头晕目眩，

富含维生素C的食物：很多新鲜的水果和蔬菜都有丰富的维生素C，含铁高的水果和蔬菜有樱桃、但属于非血红色素铁，孕妈妈还可以多补充维生素C。贫血导致口腔溃疡、红枣等益气补血的食物，虾、

从怀孕五个月起，可以有效增加对铁元素的吸收，可以多吃红色瘦肉、就可以通过服用口服铁剂来补血了。更有益于健脑。促进铁的吸收。

除了食补之外，因为涉及胎儿的发育。容易受草酸、比如菠菜，对于胎宝宝是没有害处的，全面多样，为了促进铁的吸收，每天食用12颗左右的樱桃，每天所需营养开始增多。动物性食物中的铁元素最容易被人体所吸收，反而更有益。精神无力等等。大豆等，