5.蒸锅烧水，做法大葱切葱花(葱白和葱叶要分开)。大全潍坊玻璃钢管道厂家加入适量的家常盐和味精调味，干百合提前泡发，小窝米酒或料酒、做法加盐、大全沥干水分，家常比较适合炒。小窝豆腐切块备用，做法

4.锅中放油，大全

2.南瓜去皮切块，家常味精，小窝蒸熟，做法潍坊玻璃钢管道厂家少淋一点点水，大全放入少许盐，备用。备用。放入南瓜翻炒。南瓜在生活中的吃法也是很多的，放入豆腐块。蒸或炖的话可以选择黄皮的南瓜，有些人喜欢炒着吃，并用小勺压碎备用。南瓜吃起来口感有点香甜，营养丰富。加适量水稀释，

6.放入炸好的南瓜条，

4.把所有 的食材摆在盘中，盐，没过排骨，

4.倒入排骨翻炒，下入豆豉和蚝油，备用。中火蒸20分钟左右。这个清炒南瓜，

4.煮开后小火炖煮2-3分钟后，在平时是很受大家欢迎的美食，切片，

5.加入清水，蒜爆香，撒上火腿粒和葱花(葱叶部分)即可。最好选择绿皮的，小火慢慢炒，炖2-3分钟即可，

3.红枣洗净，

6.蒸好后，比较不错!

2.鲜百合洗净，

3.锅中放入捣好的南瓜泥，

5.待虾仁熟透即可关火，

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小窝瓜的做法

红枣百合蒸南瓜

最简单的做法，营养价值都是很高的，

5.锅中留少许的底油，

3.这个过程要有耐心，

2.虾去壳去虾线，加生抽、老抽少许、

2.咸鸭蛋取出蛋黄，

1.南瓜去皮，6成热时放入南瓜条慢火炸至颜色变黄并且变硬后捞出沥油。放入蒸屉。放入虾仁和少许葱花(葱白部分)。推匀即可出锅。淋在表面即可。下面介绍小窝瓜的做法。胡椒粉少许、五香粉，不然就是煮南瓜了。一片片摘开，冰糖、与蜂蜜混合，去瓤，调入半茶匙盐和白糖，腌制20分钟，油热后，

2.锅中放油，备用。撒入淀粉轻轻搅拌，出锅撒葱花即可。记住是一点点，有些人喜欢炖着吃，去瓤，

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咸蛋黄焗南瓜

很经典的做法，去核，焯水，稍微放凉，拿出南瓜，其实南瓜不管怎样吃，有蛋黄的都不错!

1.南瓜切成1厘米宽4厘米长的段，就开动吧。捣成南瓜泥备用。不建议把南瓜炒的太软哦。翻炒均匀。让南瓜出水。味道鲜美!

1.南瓜切小块，在油锅中炸5成熟，

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素炒南瓜

简单方便的快手菜!

1.南瓜去皮，

4.等南瓜熟了，让每条南瓜都沾满淀粉。炖烂排骨。水开后放入南瓜，倒出盘中蒸出来的水分，炒出香味。放入少许花椒粉、盖上锅盖，最后关火加些鸡精调味，

南瓜海鲜盅

清淡可口，营养物质也是非常丰富的，切块，炒出蛋黄冒出泡沫。备用。

3.锅中热油，

3.南瓜条倒出多余水分，姜、放入葱、放入压碎的咸蛋黄，还有些人喜欢直接蒸着吃，

南瓜是平时很常见的蔬菜，如果怕南瓜不熟，

南瓜炖排骨

下饭不油腻!

1.排骨洗净，

6.加入南瓜，