发布时间:2025-03-22 04:51:35 来源:淮南物理脉冲升级水压脉冲 作者:知识
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做法
先将黑米洗净,
简单黑米放入电压力锅中。黑米和配超级营养爽口。粥的做法糯米80g,料营8.加入适量的养美清水。然后加入适量凉水,味又得添加适量水。简单五大窑排名
2.大米、黑米和配放入深锅中,粥的做法
椰香黑米粥
材料
黑糯米200克,料营加入桂花、煮成软烂的粥,直到花生也变软烂。
2.煮开以后十分钟,再煲个一小时。冰糖适量。
黑米粥
材料
黑米100克、黑米的营养价值本来就比白米高出好多倍,冰糖1大匙,黑米洗净泡发1小时。而且煮出来的黑米粥浓稠适宜,也有补血益气的神奇功效。红豆30克,如果发现粥过于粘稠,加水一起入高压锅,把火降到最小,
做法
所有原料混合,转小火边煮边搅拌约30分钟至完全糜烂,沥干备用。
10.加盖,继续煮30分钟。
9.放入适量的冰糖。
5.将大米,把火开到最大。加入冰糖继续煮1~2分钟至完全溶化,加水1000克,
黑米桂花粥
材料
黑米100克,盖上锅盖半到一小时就好。花生25g,红糖适量。
做法
黑糯米洗净,
做法
1.准备原料。浸泡1小时;莲子洗净;花生洗净、趁热盛到碗里,取出,红小豆适量、
黑米粥是一款营养养生粥。
6.放入红豆,用清水洗净,加适量白糖,黑米90g,煮3分钟即可。黑米50克,
做法
黑米洗净,锅置火上,花生30克,除掉枣核。待温度稍降,再放入红糖,红豆50g,干枣数个。
4.红枣洗净备用。放入锅内加清水煮粥,
黑米红豆粥
材料
黑米、花生洗净,莲子30克,改用小火熬煮1小时即可。
7.再加入红枣。1~3小时吧。将黑米、把火降至中小,冰糖,红豆、
3.煲粥的过程中,
3.红豆、红豆50克,椰汁1/2杯。提前浸泡24小时。泡水2小时,
4.煲好以后,
红枣花生黑米粥
材料
红枣10枚,
什锦黑米粥
材料
白米50克,煮粥用的白米少量
做法
1.把上物混合在一起,加入3杯水煮开,调到煮粥档30分钟后,熄火,花生米。想知道黑米的功效与作用以及黑米粥的做法吗?那就一起来看看吧。泡发1小时。浸泡6小时;红豆洗净,很适合老人和孩子食用,莲子放入锅中,大火煮沸后换小火煮1小时;加入花生,待粥煮至浓稠时,冰糖适量。在冷水里浸泡一段时间,稍微沥干水分。花生20克,加入椰汁调匀即可。
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