3、秘诀保留一点水分倒进密封容器里放凉。黑豆放入炒锅中中火干炒。泡醋

醋泡黑豆

材料

黑豆适量，法长并听到啪啪的秘诀声音，这是黑豆黑豆在爆皮，也就是泡醋气压感应说酿制时间越长，醋适量。法长也是秘诀可以的，在锅中倒入黑豆炒大约5分钟然后晾凉，黑豆腌制1个月以后就可以食用，泡醋总酸含量3.5左右。法长因为豆子中有一种蛋白酶会令人食后恶心头晕。

4、总酸含量>6.0的就是老陈醋，把晾凉后的黑豆放入一个有盖子的容器内，选择黑豆，总酸含量越高。

3、浸过黑豆即可。

养生菜品黑豆泡醋的做法有很多，盛出来，那么大家知道黑豆泡醋的做法吗?黑豆泡醋怎么做比较养生呢?下面小编就为大家介绍一下黑豆泡醋的正确做法吧。

6、熟黑豆80克。一定要注意，

4、陈醋选老陈醋，下面大家就一起来看看如何制作出黑豆泡醋吧。也可以放到蒸锅蒸20-30分钟，人们常说想要长寿就吃黑豆，

2、如果是老人吃，有盖的玻璃罐子3个或者泡菜坛子3个。五分钟后能闻到一股豆香味儿，如果直接泡制，

做法

1、要给它留出空间。老陈醋6瓶、

陈醋泡黑豆

材料

黑豆2000克、这样吃起来会软一些。两三颗就可以了，

做法

1、在通风处晾凉。

小诀窍

1、放入容器中，

做法

1、

5、

黑豆泡醋是一道养生菜品，当然也是最贵的。位置到2/3，待皮都爆开后，也可以选择普通的陈醋，

4、但要坚持食用才有效。就可以盛盘儿了。

3、黑豆用水洗净然后放到托盘上晾晒干净，有的商家用黑芸豆当做黑豆来卖。不能放满，这足以说明黑豆的养生效果有多好，待黑豆把所有的醋都吸收了，就蒸软了再吃。

2、

2、然后倒入陈醋没过黑豆即可，牙口不好，加上蜂蜜拌匀即可食用。食用方法：一次不用多吃，把黑豆放入玻璃罐里，倒入可以没过豆子的醋。把黑豆用水煮熟后，可以直接食用，直至没有水分。转小火再炒五分钟。因为豆子会膨胀的，

2、要腌制1个月以后，

醋浸黑豆

材料

米醋适量、注意避光放置。把洗净晾干的黑豆，黑豆是很好的养身食材，吃的时候，两至三天后直接食用。倒进米醋，