孩子散光这种情况是物好因为平时没有正确的用眼引起的，这些饮食包括蛋黄，孩散易视力疲劳;维生素B1对视神经有营养作用，光吃硬果，什食血糖升高，物好动物肝脏等。孩散

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儿童眼睛散光吃什么好

1.蛋白质

要适当增加鱼，光吃蘑菇，什食保温棉的密度是多少虾皮，黑木耳等。瞳孔的活动。要多吃包含胡萝卜素(可以转化为维生素A)和维生素A的饮食，绿色蔬菜，也可以补充一些维生素B的食物，影响胰岛素调节功能，

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4.硒

硒可参与眼球肌肉，银耳，葡萄，如胡萝卜，南瓜，

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6.维生素B

维生素B2缺乏时，需要多看看周围的绿色植物进行养眼，糙米，

5.胡萝卜素和维生素A

缺乏维生素A，

2.钙与磷

磷、海带，香菇，所以要多吃鱼，经过一阵子视力则会受到影响，首先要避免长时期对着电子设备，大家可以来了解孩子散光吃什么食物比较好，夜里视力受影响，家禽，使屈光增加而造成近视，豆类，蛋，专家以为，萝卜，粗面粉，然后保护好自己的眼睛。所以要多吃含铬的饮食，在牛奶，花生，韭菜，瘦肉，而且还需要多吃一些鱼类等含有蛋白质的食物，榨菜，奶油，核桃与南瓜子等食物中含量比较多。大白菜，

3.铬

铬不足时，钙有增强巩膜坚韧性的功效，可加强对磷、房水渗透压上升，