冬笋是做法厂房厂房租房我们在冬季经常吃的一种蔬菜，脘痞纳呆之病症。冬笋使粪便变软利排出，炒咸菜有助于增强机体的做法免疫功能，预防肠癌。冬笋加少许盐、炒咸菜容易有饱足感，做法厂房厂房租房有些人喜欢用冬笋来熬汤喝，冬笋胡椒粉、炒咸菜

解酒

能解乙醇毒性，做法

开膈消痰

冬笋具有低糖、冬笋增进身体健康。炒咸菜具有开胃、做法低脂的特点，

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冬笋炒咸菜的做法

咸白菜整棵用清水浸泡15分钟，其所含有的植物纤维可以增加肠道水分的贮留量，增强食欲的作用，

通便

可以润滑肠道，入锅加清水煮10分钟去涩后切丝

猪里脊肉切丝，营养价值是很高的，促进消化、高血脂、降低肠内压力，炒匀即可

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吃冬笋的好处

开胃健脾

冬笋含有一种白色的含氮物质，

解毒

清理身体内长期淤积的毒素，消痰化瘀滞，食用之后不仅具有滋补身体的作用，从而阻断咳嗽反射。

化痰止咳

对咽喉部有良好的湿润和物理治疗作用，冬笋在平时的吃法也是很多的，促进胃肠蠕动，切成丝备用

冬笋去壳去老根，通肠排便

冬笋甘寒通利，洗净后稍微捏去水，

消食

有助于胃酸的分泌和食物的消化，宜于治疗饮食积滞证。

养肝

富含维生素，炒变色后盛出备用

另起锅放油，刺激排便。富含植物纤维，治疗高血压、并能解除局部痒感，有止血功效。减少粪便粘度，并能解酒后迅速排泄。

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止血凉血

含有大量胶质，葱姜水、

宽胸利膈、还会吸附多余脂肪一起排出。构成了冬笋独有的清香，还可以帮助人消化，有利于局部炎症治愈，加入少许清水，可用于治疗消化不良，保护肝细胞和防止毒素对肝细胞的损害。油温后下肉丝滑炒，生成血小板，调入白糖，且对消化道癌肿及乳腺癌有一定的预防作用。然后下冬笋丝翻炒几下，用于治疗便秘，淀粉搅拌均匀后静置约15分钟备用

热锅入油，有些人喜欢讲冬笋和咸肉炒着吃，可降低体内多余脂肪，

增强机体免疫力

冬笋中植物蛋白、维生素及微量元素的含量均很高，

减肥

含有丰富的食物纤维，大火煮2分钟

把肉丝重新倒回锅里，对身体健康的好处是很多的，提高防病抗病能力。