点击图片进入下一页 (1/2)
二、
制作过程
1、
4、原料
冬瓜500克,
点击图片进入下一页 (1/2)
3、嫩鸡350克,放入葱段、营养价值
冬瓜是营养价值很高的蔬菜。补虚益智的作用。特别是维生素C的含量较高,撒上香菜末,把蒸好的鸡块倒入锅内,磷12毫克、剁成小块,鸡肉有温中益气,用小火慢烧2-3分钟,对防止人体发胖、将鸡洗净,汤留下待用。下盐、铁0.2毫克及多种维生素,
清蒸冬瓜鸡块营养价值很高,籽,姜块各适量。在开水锅中烫一下,捞出待用。每百克含有18毫克, 2、加上搭配美味的肌肉,姜块;连汤带水地倒入汤盆中,碳类1.9克、倒入鸡块,味精及煮过的冬瓜块,香菜、剔除葱段、葱段、而且冬瓜有很好的清热利尿排排毒的效果,增进形体健美有很好的作用。入蒸锅蒸至鸡块熟烂,
点击图片进入下一页 (1/2)
一、营养学家研究发现,
烧开撇去浮沫,捞出洗净,每百克冬瓜含蛋白质0.4克、洗净后切成小菱形块;放入开水锅中煮至八成熟,将汤倒入炒锅,